Categoría Salud

El nuevo Google Fit te mantiene activo y saludable

El nuevo Google Fit te mantiene activo y saludable

Revisando el blog oficial de Google encontramos la presentación del nuevo Google Fit ahora mejorado por la creación de dos objetivos de actividad simples pero muy inteligentes que te indican la cantidad y la intensidad de actividad que necesitas para mantenerte saludable.

El nuevo Google Fit te mantiene activo y saludableEstos objetivos fueron creados con el trabajo conjunto con la Asociación Estadounidense del Corazón (AHA) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) y son: los minutos de movimiento y los puntos cardíacos.

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Pacer. Una aplicación que te ayuda a mantenerte saludable

Pacer. Una aplicación que te ayuda a mantenerte saludable

Pacer es una aplicación para todos los que buscan hábitos de vida saludable. Te ayudará dándote información sobre cuánto caminas en el día y cuantas calorías consumes en esa actividad. De esta forma podrás cumplir con tus objetivos para mantenerte en forma.

Pacer. Una aplicación que te ayuda a mantenerte saludableLa aplicación registra automáticamente todos tus pasos, el tiempo activo y las calorías quemadas durante el día, todos los días. Además te ofrecerá recordatorios y motivaciones para no salirte de tu objetivo.

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Una aplicación Android para que mantengas saludable y bien hidratado

Una aplicación Android para que mantengas saludable y bien hidratado

Como sabemos, nuestro cuerpo está compuesto en un 80% de agua, parte de ese líquido es utilizado por el mismo organismo o perdido en el sudor o en la saliva. Entonces, la hidratación es fundamental para tener un buen estado de salud.

Una aplicación Android para que mantengas saludable y bien hidratadoPara beber cantidad la cantidad necesaria de agua te traemos DrinkingWater, una aplicación para Android (smartphones y smartwatches) que te recuerda beber agua todos los días y crea tu historial de hidratación.

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Un curso gratuito para que aprendas a cuidar tu salud física y mental

Un curso gratuito para que aprendas a cuidar tu salud física y mental

Para esta entrada te proponemos el acceso gratuito a información muy importante para la salud y el bienestar. Está organizada en forma de curso para que aprendas a cuidar tu cuerpo y tu mente, prevenir enfermedades, alimentarte mejor y a dormir mejor.

Un curso gratuito para que aprendas a cuidar tu salud física y mentalEl curso se encuentra en la plataforma Cursopedia y es ofrecido por la Clínica Universitaria de Navarra. Consta de 46 lecciones en video que suponen más de 3 horas de contenido. Sólo necesitas una computadora y una conexión a Internet.

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