Categoría Salud

4 apps que te recuerdan cuando tomar los medicamentos

4 apps que te recuerdan cuando tomar los medicamentos

Los teléfonos móviles ya forman parte de nuestra vida, no solo nos facilitan la comunicación sino que cumplen otras tareas: cámara fotográfica, caja de herramientas (linterna, medidor de nivel, detector de metales y más), grabador, reproductor de música y videos y cuaderno de apuntes entre otras cosas. Hoy repasamos otra tarea no menos importante: nos ayudan a cuidar la salud recordándonos cuando debemos tomar los medicamentos.

4 apps que te recuerdan cuando tomar los medicamentosEn esta entrada te recomendamos 4 aplicaciones para dispositivos móviles que te recuerdan cuándo debes tomar tus medicamentos.

Alarma de medicina

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El inicio del año es el mejor momento para adquirir hábitos saludables

El inicio del año es el mejor momento para adquirir hábitos saludables

El comienzo del año es un buen momento para establecer nuevas metas, fijar objetivos y adquirir hábitos de vida saludables. Para este último punto podemos valernos de la tecnología y utilizar Pacer, una aplicación para dispositivos móviles con iOS y Android que brinda información sobre cuánto caminamos en el día y cuántas calorías se consumen en esa actividad.

El inicio del año es el mejor momento para adquirir hábitos saludablesPacer combina un podómetro (contador de pasos) y un entrenador de peso. El podómetro rastrea tus pasos todo el tiempo si el móvil está en tu mano, en la cartera o en el bolsillo, grabando pasos, calorías, distancia y tiempo activo.

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Después de los festejos, a comer de manera saludable

Después de los festejos, a comer de manera saludable

Pasadas las fiestas de Navidad y fin de año lo recomendable para nuestro cuerpo es abandonar los desarreglos y volver a una comida rica y saludable. Por este motivo te recomendamos varios sitios y aplicaciones con recetas saludables, ricas y fáciles de hacer.

Después de los festejos, a comer de manera saludableComenzamos con Gallina Blanca, un sitio que nos ofrece 103 recetas saludables, fáciles de hacer rápidas adecuadas para una dieta equilibrada. Encontrarás también información sobre el funcionamiento de la pirámide de los alimentos, los carbohidratos y los granos y semillas.

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El nuevo Google Fit te mantiene activo y saludable

El nuevo Google Fit te mantiene activo y saludable

Revisando el blog oficial de Google encontramos la presentación del nuevo Google Fit ahora mejorado por la creación de dos objetivos de actividad simples pero muy inteligentes que te indican la cantidad y la intensidad de actividad que necesitas para mantenerte saludable.

El nuevo Google Fit te mantiene activo y saludableEstos objetivos fueron creados con el trabajo conjunto con la Asociación Estadounidense del Corazón (AHA) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) y son: los minutos de movimiento y los puntos cardíacos.

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