Aprendizaje, Cursos online, Educativos 7 octubre, 2014
El yoga es una disciplina que combina respiración, meditación y posturas, para obtener bienestar físico y mental. Hay diferentes tipos de yoga, algunos más estáticos y otros dinámicos, ambos enfocados a obtener resultados en lo físico o en lo mental.
Curso gratuito de Yoga dinámico en video
El curso gratuito que proponemos hoy, Yoga dinámico en video, está orientado a personas jóvenes y adultas ya que compromete a la respiración y el cuerpo intensamente. No es recomendable para personas de edad avanzada. Los objetivos de este curso son los siguientes:


  • Trabajar para perfeccionar la alineación de las posturas más importantes.
  • Hacer conocer los beneficios de la meditación.
  • Encontrar paz interna, física y mental, a través del movimiento del cuerpo.

Los 5 capítulos que componen el curso de Yoga dinámico en video son:

  • Capítulo 1. Introducción.
  • Capítulo 2. Meditación.
  • Capítulo 3. Asanas.
  • Capítulo 4. Clase de yoga.
  • Capítulo 5. Sobre el instituto que dicta el curso.

El curso de Yoga dinámico en video es totalmente gratuito, en español y necesita registro previo para poder comenzarlo.

Enlace al curso de Yoga dinámico en video

Imagen

Debajo de los comentarios encontrarás más contenido gratuito relacionado con esta entrada.

¡Gracias por leernos!.. Corre la voz entre tus amigos y conocidos. Apóyanos haciendo un clic en me gusta, un tuit, o dejándonos un comentario.

 
Seguir a @Recursosfree

Más contenido relacionado

¡Comparte ahora este contenido con tus amigos!