Las tensiones diarias y el estrés que generan, afectan negativamente nuestra calidad de vida y nuestra salud. Una forma de librarnos del estrés es aprender a respirar correctamente.

Prana Breath, una aplicación gratuita con ejercicios respiratorios para librarte del estrésPrana Breath es una aplicación para dispositivos Android que tiene una serie de ejercicios respiratorios que mejoran la actividad cerebral, la calidad del sueño y el cuerpo entero con sólo 15 minutos diarios. Las características más significativas de la aplicación son:

Tiene 8 patrones de respiración (para distintos fines) y la posibilidad de crear uno propio.

Los patrones están basados en técnicas de respiración Tibetana, Pranayama y Sufi.

Permite desactivar la pantalla durante los ejercicios.

Permite visualizar los progresos del entrenamiento.

Se pueden crear recordatorios para el entrenamiento.

No tiene publicidad.

Prana Breath es ideal para meditar y hacer yoga, ocupa poco espacio en la memoria, tiene poco consumo de batería, una excelente reputación de los usuarios y funciona en Android 4.0 y versiones superiores.

Descargar Prana Breath para Android

 

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