Etiqueta: Salud

Motívate para obtener hábitos saludables

Motívate para obtener hábitos saludables

Hace poco más de 2 años te recomendamos una aplicación de Salud y Bienestar para obtener y mantener hábitos de salud y productividad. En esta entrada vamos a volver a hablar de ella. Se trata de Fobulous, una aplicación que te motiva para ayudarte a tener más energía, comer de manera saludable, dormir mejor, adelgazar y mantenerte siempre concentrado.

Motívate para obtener hábitos saludablesPara empezar, es necesario establecer una rutina matutina para que tu entrenador de voz personal te asesore teniendo en cuenta tus hábitos diarios, luego podrás añadir otras metas a tu vida. Sus características más significativas son:

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Podómetro. Aplicación para contar pasos y calorías

Podómetro. Aplicación para contar pasos y calorías

El podómetro es un dispositivo electrónico que cuenta los pasos que da una persona. Algunos de ellos también pueden medir la distancia recorrida y las calorías quemadas. Hoy te recomendamos una aplicación gratuita para Android que guarda en tu teléfono la distancia que recorres, el tiempo de la caminata y las calorías consumidas.

 Podómetro. Aplicación para contar pasos y caloríasUtiliza un sensor integrado en el teléfono sin realizar seguimiento GPS, consume muy poca batería y funciona usando el teléfono en la mano, en la mochila o en el bolsillo. Estas son algunas de la características más importantes:

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Alarma de medicamentos y control de la salud

Alarma de medicamentos y control de la salud

Según un informe del año 2003 de la Organización mundial de la salud (OMS), el 50% de los medicamentos prescriptos no se toman de manera correcta o no se toman. Este problema de la vida cotidiana puede resolverse utilizando MyTherapy, una aplicación para smartphones que te ayudará a recordar cuándo tomar tu medicamento y otros eventos para la salud.

Alarma de medicamentos y control de la saludMyTherapy trabaja en tres aspectos fundamentales: como recordatorio para la toma de medicamentos, como diario de la salud y como control de humor y estado de ánimo, peso y presión arterial. Las características fundamentales de la aplicación son:

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El nuevo Google Fit te mantiene activo y saludable

El nuevo Google Fit te mantiene activo y saludable

Revisando el blog oficial de Google encontramos la presentación del nuevo Google Fit ahora mejorado por la creación de dos objetivos de actividad simples pero muy inteligentes que te indican la cantidad y la intensidad de actividad que necesitas para mantenerte saludable.

El nuevo Google Fit te mantiene activo y saludableEstos objetivos fueron creados con el trabajo conjunto con la Asociación Estadounidense del Corazón (AHA) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) y son: los minutos de movimiento y los puntos cardíacos.

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