Etiqueta: Salud

Recordatorio de lo publicado del 6 al 11 de marzo

Recordatorio de las entradas publicadas durante la semana del 6 al 11 de marzo de 2017.

Recordatorio de lo publicado del 6 al 11 de marzo

 

3 Aplicaciones Android que protegen tu salud filtrando la luz azul

Las pantallas LED de los dispositivos electrónicos como teléfonos, tablets y televisores emiten luz blanca con un alto contenido de la banda azul. Esta luz es parte del espectro visible, su longitud de onda se sitúa entre 460 y 482 nanómetros y es potencialmente dañina.

3 Aplicaciones Android que protegen tu salud filtrando la luz azulLa luz azul produce problemas serios en la retina de nuestros ojos y también activa la supresión de la melatonina en el cerebro, afectando la calidad del sueño. Las 3 aplicaciones gratuitas que te proponemos hoy tienen la misión de reducir esta luz azul pasando la pantalla a color natural.

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DrinkingWater. Una App Android que te recuerda beber agua

Beber agua en cantidades suficientes es fundamental para nuestra salud. En épocas de altas temperaturas, es muy importante mantener hábitos de hidratación, la aplicación para Android que te presentamos hoy, te recuerda esos momentos de hidratación y mantiene un registro de ello.

DrinkingWater. Una App Android que te recuerda beber aguaPara comenzar, sólo debes ingresar tu peso para que DrinkingWater calcule cuánta agua debes ingerir diariamente. Al terminar de beber un vaso de agua tienes que agregar un vaso dentro de la aplicación. Este vaso quedará disponible la próxima vez.

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Después de las fiestas, comidas saludables

En esta época del año en la que abundan las reuniones con amigos, compañeros de trabajo, las fiestas navideñas y finalmente la despedida del año, nuestra alimentación sufre desarreglos que terminan en malestares que perjudican nuestra salud.

Después de las fiestas, comidas saludablesEn esta entrada te proponemos volver a una alimentación sana con recetas de comidas de bajas calorías, ricas y que sean fáciles de realizar.

Recetas saludables

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