Etiqueta: Salud

Pacer. Una aplicación que te ayuda a mantenerte saludable

Pacer. Una aplicación que te ayuda a mantenerte saludable

Pacer es una aplicación para todos los que buscan hábitos de vida saludable. Te ayudará dándote información sobre cuánto caminas en el día y cuantas calorías consumes en esa actividad. De esta forma podrás cumplir con tus objetivos para mantenerte en forma.

Pacer. Una aplicación que te ayuda a mantenerte saludableLa aplicación registra automáticamente todos tus pasos, el tiempo activo y las calorías quemadas durante el día, todos los días. Además te ofrecerá recordatorios y motivaciones para no salirte de tu objetivo.

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Una aplicación Android para que mantengas saludable y bien hidratado

Una aplicación Android para que mantengas saludable y bien hidratado

Como sabemos, nuestro cuerpo está compuesto en un 80% de agua, parte de ese líquido es utilizado por el mismo organismo o perdido en el sudor o en la saliva. Entonces, la hidratación es fundamental para tener un buen estado de salud.

Una aplicación Android para que mantengas saludable y bien hidratadoPara beber cantidad la cantidad necesaria de agua te traemos DrinkingWater, una aplicación para Android (smartphones y smartwatches) que te recuerda beber agua todos los días y crea tu historial de hidratación.

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Un curso gratuito para que aprendas a cuidar tu salud física y mental

Un curso gratuito para que aprendas a cuidar tu salud física y mental

Para esta entrada te proponemos el acceso gratuito a información muy importante para la salud y el bienestar. Está organizada en forma de curso para que aprendas a cuidar tu cuerpo y tu mente, prevenir enfermedades, alimentarte mejor y a dormir mejor.

Un curso gratuito para que aprendas a cuidar tu salud física y mentalEl curso se encuentra en la plataforma Cursopedia y es ofrecido por la Clínica Universitaria de Navarra. Consta de 46 lecciones en video que suponen más de 3 horas de contenido. Sólo necesitas una computadora y una conexión a Internet.

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3 aplicaciones con ejercicios para los ojos

3 aplicaciones con ejercicios para los ojos

Todos los días pasamos muchas horas frente a distintas pantallas: computadoras, teléfonos, tablets o viendo televisión. Esta actividad produce una importante fatiga ocular que puede afectar la salud de nuestros ojos. Realizar ejercicios oculares de forma periódica reduce el estrés ocular y previene algunas enfermedades.

3 aplicaciones con ejercicios para los ojosPara esta entrada te brindamos información de 3 aplicaciones para dispositivos móviles con ejercicios de relajación para fortalecer los músculos del ojo y mejorar la visión.

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