Etiqueta: Salud

3 aplicaciones con ejercicios para los ojos

3 aplicaciones con ejercicios para los ojos

Todos los días pasamos muchas horas frente a distintas pantallas: computadoras, teléfonos, tablets o viendo televisión. Esta actividad produce una importante fatiga ocular que puede afectar la salud de nuestros ojos. Realizar ejercicios oculares de forma periódica reduce el estrés ocular y previene algunas enfermedades.

3 aplicaciones con ejercicios para los ojosPara esta entrada te brindamos información de 3 aplicaciones para dispositivos móviles con ejercicios de relajación para fortalecer los músculos del ojo y mejorar la visión.

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3 extensiones Chrome para tomar descansos saludables durante la jornada laboral

Las personas que trabajan sentadas frente a sus computadoras están sometidas a distintos problemas de salud, generados por la postura o por el cansancio de la vista. Además de generar los problemas mencionados, disminuyen claramente la productividad.

3 extensiones Chrome para tomar descansos saludables durante la jornada laboralTe proponemos 3 extensiones del navegador Chrome para que  te ayuden a tomar descansos, a estar atento a la posición corporal y a permanecer enfocado en tu  tarea.

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Recordatorio de lo publicado del 6 al 11 de marzo

Recordatorio de las entradas publicadas durante la semana del 6 al 11 de marzo de 2017.

Recordatorio de lo publicado del 6 al 11 de marzo

 

3 Aplicaciones Android que protegen tu salud filtrando la luz azul

Las pantallas LED de los dispositivos electrónicos como teléfonos, tablets y televisores emiten luz blanca con un alto contenido de la banda azul. Esta luz es parte del espectro visible, su longitud de onda se sitúa entre 460 y 482 nanómetros y es potencialmente dañina.

3 Aplicaciones Android que protegen tu salud filtrando la luz azulLa luz azul produce problemas serios en la retina de nuestros ojos y también activa la supresión de la melatonina en el cerebro, afectando la calidad del sueño. Las 3 aplicaciones gratuitas que te proponemos hoy tienen la misión de reducir esta luz azul pasando la pantalla a color natural.

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