Andar en bicicleta trae muchos beneficios para la salud, tanto físicos como mentales. Una rutina de por lo menos 30 minutos dos veces por semana te ayudará a tonificar el cuerpo, quemar calorías y a mejorar la capacidad aeróbica. También te ayudará a bajar los niveles de estrés y ansiedad, mejorar la memoria y sentirte … Sigue leyendo 3 canales de Youtube para los amantes de las bicicletas