46 videos para aprender a cuidar la salud y la mente

En la plataforma de educación a distancia Cursopedia encontramos este curso con 46 videos de salud y bienestar para que aprendas a cuidar tu cuerpo y tu mente para prevenir enfermedades. Estos videos totalmente gratuitos fueron creados por la Clínica Universitaria de Navarra.

Los 46 videos que componen el curso tienen más de 3 horas de contenidos y se trabaja sobre los siguientes temas: Cuidado del cuerpo, Alimentación saludable, Trastornos del sueño, Salud emocional y Salud infantil. Estos son los distintos temas desarrollados.

Tema 1.- Salud y bienestar

Lección 1.- Sedentarismo y beneficios del deporte

Lección 2.- 10 razones para dejar de fumar

Lección 3.- ¿Qué hacer ante el dolor postoperatorio?

Lección 4.- La importancia del descanso

Lección 5.- Cómo prepararse antes de realizar ejercicio físico

Lección 6.- La adicción al trabajo y sus riesgos para la salud

Tema 2.- Cuidado del Cuerpo

Lección 7.- La psoriasis y las mejores opciones para cada caso

Lección 8.- Trastornos del movimiento

Lección 9.- Enfermedades ampollosas

Lección 10.- Estudios genéticos en cáncer de mama

Lección 11.- Los hemangiomas

Lección 12.- Artrosis

Lección 13.- Tratamiento de la fibrosis pulmonar

Lección 14.- ¿Qué es el trastorno explosivo intermitente?

Lección 15.- Alopecia: lo último para no perder el pelo

Lección 16.- Radiofrecuencia para combatir el dolor

Lección 17.- ¿Cómo saber si un nódulo es benigno?

Lección 18.- Cambios en la piel durante el embarazo

Lección 19.- Microscopio fluorescente para tumores cerebrales

Lección 20.- Cómo afrontar el dolor por fibromialgia

Tema 3.- Cuidados de la alimentación

Lección 21.- Trastornos de la alimentación: ¿qué hay que saber?

Lección 22.- ¿Existe una dieta ideal?

Lección 23.- La diabetes y la dieta

Lección 24.- Cómo medir la grasa corporal

Lección 25.- Cirugía bariátrica: Obesidad

Lección 26.- Un tercio de las personas delgadas son obesas

Tema 4.- Trastornos del sueño

Lección 27.- Cómo adquirir una buena higiene de sueño

Lección 28.- Los problemas del sueño

Lección 29.- Tratamiento de la apnea obstructiva del sueño

Tema 5.- Cuidados de la salud emocional

Lección 30.- Cómo mantener la salud emocional en buen estado

Lección 31.- ¿Cómo afrontar el duelo?

Lección 32.- Trastorno obsesivo compulsivo

Lección 33.- Últimos avances en la esquizofrenia

Lección 34.- Por qué se desencadena la depresión

Lección 35.- Cómo afrontar la ansiedad

Lección 36.- Cinco consejos para controlar el estrés

Lección 37.- Trastorno bipolar

Tema 6.- Cuidados para la salud infantil

Lección 38.- La dermatitis atópica del bebé

Lección 39.- Cómo abordar la epilepsia infantil

Lección 40.- Alimentación sana para los niños

Lección 41.- ¿Cómo proteger a los niños frente al sol?

Lección 42.- Actuación y prevención: Ahogamiento de un niño:

Lección 43.- Golpe de calor de un niño

Lección 44.- Quemaduras del sol en los niños

Lección 45.- ¿Cuándo tratar la dermatitis infantil?

Es muy importante que sepas que estos videos son informativos y no reemplazan en absoluto a la consulta médica.

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