La meditación es una de las herramientas más potentes para concentrar nuestra mente y también para aliviar dolorosas situaciones de salud o psicológicas como la depresión o la ansiedad. Los beneficios de la meditación son ampliamente conocidos y practicarla está al alcance de todos. Para que puedas empezar a recorrer el camino de la meditación … Sigue leyendo Aprende a meditar con Ramiro Calle. Actualizado