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4 apps para hacer ejercicios físicos en casa

4 apps para hacer ejercicios físicos en casa

Debido a la cuarentena que nos impone el Coronavirus, muchas personas comienzan a sentir en su cuerpo los efectos negativos por no realizar ninguna actividad física. Con esta publicación te animamos a que rompas la inactividad usando esta 4 aplicaciones para Android y empieces a hacer ejercicios físicos quedándote en tu casa.

4 apps para hacer ejercicios físicos en casaComenzamos hablando de Ejercicios en casa, sin equipo, una app con rutinas de ejercicio diarias para los principales grupos musculares: abdominales, pecho, piernas, brazos y ejercicios para todo el cuerpo. Todos los ejercicios fueron diseñados por expertos y plasmados en videos y guías prácticas animadas. Las características destacables son:

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Apps con sonidos relajantes de alta calidad

Apps con sonidos relajantes de alta calidad

En esto momentos tan particulares de mucha angustia y estrés por los efectos de la pandemia que afecta a todo el mundo, necesitamos relajarnos para no perjudicar, aún más, nuestra salud. Para ello te proponemos una serie de aplicaciones para que puedas escuchar sonidos relajantes y en algunos casos meditaciones guiadas.

Apps con sonidos relajantes de alta calidadComenzamos con Sound Sleep, una app para dispositivos Android con 12 sonidos personalizables de la naturaleza. Con un diseño simple nos permite personalizar las distintas atmósferas y es muy recomendable para conciliar el sueño. Tiene temporizador y se puede instalar en la tarjeta SD.

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Aplicación gratuita para controlar fácilmente tu Índice de Masa Corporal

Aplicación gratuita para controlar fácilmente tu Índice de Masa Corporal

El IMC o Índice de Masa Corporal relaciona la altura de una persona y su peso. Esta relación permite conocer la grasa corporal de una persona y si su peso está dentro de un rango normal. La calculadora IMC para Android permite monitorear en cualquier momento ese índice de forma gratuita y sencilla y calcular el peso ideal.

Aplicación gratuita para controlar fácilmente tu Índice de Masa CorporalExisten cuatro fórmulas para obtener el peso ideal: la fórmula de Hamwi, la de Devine, la de Robinson y la de Miller que es la que utiliza la aplicación.

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NoxCleaner. Limpieza total rápida y simple para dispositivos Android

NoxCleaner. Limpieza total rápida y simple para dispositivos Android

Para que los dispositivos funcionen correctamente, de forma segura y rápida es necesario disponer de herramientas para limpiarlos y optimizarlos. NoxCleaner es una aplicación para dispositivos Android que limpia archivos de caché, de basura, acelera la memoria RAM, enfría la CPU y gestiona las imágenes para mejorar el rendimiento.

NoxCleaner. Limpieza total rápida y simple para dispositivos Android

A pesar de ser muy liviana (27Mb) es muy efectiva y rápida para mantener tu teléfono sin basura, más veloz y con más espacio. Estas son las características más importantes.

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