Categoría Salud

Después de las fiestas volvamos a las comidas saludables

Después de las fiestas volvamos a las comidas saludables

Primero las fiestas navideñas con nuestros familiares y amigos, luego las despedidas del año con nuestros compañeros de trabajo y finalmente las cenas para darle la bienvenida al año nuevo. Después de todo esto nuestro cuerpo nos dice basta de desarreglos, volvamos a la comida saludable. Hoy, queremos ayudarte recomendando varios sitios web y aplicaciones con recetas fáciles de hacer, ricas y saludables.

Después de las fiestas volvamos a las comidas saludablesComenzamos con Cookpad, uno de los sitios más grandes de recetas de cocina. En este sitio encontramos más de 6.200 recetas ricas y saludables de todo tipo: desayunos, platos principales, ensaladas y postres.

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Diabetes Link. Una aplicación móvil gratuita para controlar la diabetes

Diabetes Link. Una aplicación móvil gratuita para controlar la diabetes

Según datos de 2016 de la OMS (Organización Mundial de la Salud), más de 422 millones de adultos en todo el mundo tiene diabetes, esto es 1 de cada 11 personas. Esta terrible enfermedad provoca 1.5 millones de muertes al año y es la octava causa de muerte en el mundo. Es una enfermedad crónica que requiere un tratamiento permanente y a largo plazo, además de un estricto control de los parámetros clínicos y metabólicos.

Diabetes Link. Una aplicación móvil gratuita para controlar la diabetesAfortunadamente la tecnología nos ofrece herramientas de control que podemos usar desde nuestros teléfonos móviles. En Argentina la UNLP (Universidad Nacional de La Plata) creó Diabetes Link, una herramienta móvil gratuita, multiplataforma, para el control de la Diabetes Mellitus (DM).

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4 apps que te recuerdan cuando tomar los medicamentos

4 apps que te recuerdan cuando tomar los medicamentos

Los teléfonos móviles ya forman parte de nuestra vida, no solo nos facilitan la comunicación sino que cumplen otras tareas: cámara fotográfica, caja de herramientas (linterna, medidor de nivel, detector de metales y más), grabador, reproductor de música y videos y cuaderno de apuntes entre otras cosas. Hoy repasamos otra tarea no menos importante: nos ayudan a cuidar la salud recordándonos cuando debemos tomar los medicamentos.

4 apps que te recuerdan cuando tomar los medicamentosEn esta entrada te recomendamos 4 aplicaciones para dispositivos móviles que te recuerdan cuándo debes tomar tus medicamentos.

Alarma de medicina

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El inicio del año es el mejor momento para adquirir hábitos saludables

El inicio del año es el mejor momento para adquirir hábitos saludables

El comienzo del año es un buen momento para establecer nuevas metas, fijar objetivos y adquirir hábitos de vida saludables. Para este último punto podemos valernos de la tecnología y utilizar Pacer, una aplicación para dispositivos móviles con iOS y Android que brinda información sobre cuánto caminamos en el día y cuántas calorías se consumen en esa actividad.

El inicio del año es el mejor momento para adquirir hábitos saludablesPacer combina un podómetro (contador de pasos) y un entrenador de peso. El podómetro rastrea tus pasos todo el tiempo si el móvil está en tu mano, en la cartera o en el bolsillo, grabando pasos, calorías, distancia y tiempo activo.

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