La práctica habitual del Yoga es muy importante para la salud y fundamentalmente para disminuir el estrés. Cuando practicamos yoga conectamos el cuerpo, la respiración y la mente por medio de posturas físicas, ejercicios de respiración y técnicas de meditación. La aplicación que te recomendamos hoy te ayudará a practicar Yoga en cualquier lugar con los ejercicios de tu teléfono.

Down Dog. Clases de Yoga en tu teléfonoDown Dog tiene más de 60.000 configuraciones por lo que podrás construir una práctica que sea adecuada para ti, puedes empezar con una serie de Introducción al Yoga de 3 días. Las características más importantes son:

Tiene múltiples tipos de prácticas.

Alivia los dolores de espalda ya que todas las prácticas trabajan para fortalecerla y estirarla.

Permite elegir entre 6 profesores diferentes para que te guíen con una voz que te agrade.

Puedes descargar prácticas para utilizar sin conexión.

Se sincroniza entre todos los dispositivos.

Todas las prácticas están disponibles en 10 idiomas.

Down Dog es la aplicación de Yoga número 1, tiene más de 1 millón de descargas y una excelente reputación entre los usuarios.

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