Lojong es una app de bienestar y salud para que aprendas a meditar, relajarte y mejorar tu calidad de vida usando unos pocos minutos de forma diaria. Funciona en dispositivos con iOS y Android.

Lojong. Aprende a meditar para una mejor calidad de vidaCon el uso diario obtendrás importantes beneficios: aliviar la ansiedad, controlar el estrés, mejorar la concentración y la productividad y mejorar la calidad del sueño.

Estos beneficios producen resultados concretos en pocos días: estarás más calmado, con tu mente relajada, sin ira y aumentarán los sentimientos de felicidad, gratitud y podrás mejorar la relación con la gente. Descargando la versión gratuita tendrás acceso a estas meditaciones y entrenamientos en español:

Diario de la gratitud

Varios programas de entrenamiento mental

Meditación para relajarse

Meditación de gratitud

Meditación para la calma

Meditación guiada de bondad amorosa

Meditación de exploración corporal

Descargar Lojong para Android

Descargar Lojong para iOS

‎Lojong: Meditacion Mindfulness
‎Lojong: Meditacion Mindfulness

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