Para todos los que por cualquier inconveniente no pudieron seguir las últimas publicaciones, resumimos en esta entrada los Recursos gratuitos publicados del 11 al 16 de septiembre 2023.
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Escuchar música relajante puede tener efectos positivos en el cuerpo y la mente. Puede ayudar a reducir la presión arterial, disminuir el ritmo cardíaco y aliviar la ansiedad y el estrés. Además, puede ser utilizada como una herramienta efectiva para la meditación, el yoga y otras prácticas de relajación.
La música de Mozart es conocida por su belleza, elegancia y armonía, y muchas de sus composiciones pueden ser adecuadas para relajarse. Mozart fue un destacado compositor del período clásico, y su música se caracteriza por su equilibrio y serenidad.
Si necesitas relajarte, concentrarte, dormir mejor o aumentar la productividad en un trabajo intelectual, una buena solución es escuchar sonidos relajantes creados para esa necesidad.
En esta entrada vamos a recomendarte 5 aplicaciones, una para bebés, para que puedas encontrar el sonido que te ayude a mejorar tu vida.
1. BetterSleep
Esta aplicación para Android es totalmente gratuita con funciones premium. Funciona con un monitor de sueño que aprende de tu sueño y lo facilita.
Los audiolibros son libros hablados que pueden ser escuchados en lugar de leerlos. Ofrecen varias ventajas con respecto a los libros de papel o los de formato digital.
Además de permitir el acceso a las personas con discapacidades visuales, realizar otras actividades mientras se escuchan o en los momentos libres y además de hacerlo con más rapidez.
Si bien existen plataformas de audiolibros, Amazon y Storytel por ejemplo, se suma Spotify. Este gigante del audio que comenzó con la música, incorporó los podcasts y ahora suma los audiolibros.
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