Para todos los que por cualquier inconveniente no pudieron seguir las últimas publicaciones, resumimos la semana del 21 al 25 de junio 2021 en esta entrada.
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Buscando apps para la salud y el bienestar encontramos una, creada por la compañía Leap Fitness Group, que te ayuda a organizar tus caminatas para mejorar la salud y perder peso. Tiene una excelente reputación de los usuarios y funciona en iOS y Android.
El combinar las caminatas con un método para aumentar paulatinamente la velocidad, ayuda a quemar grasa y perder peso en poco tiempo de manera más efectiva.
La app propone un plan de entrenamiento de 3 meses realizado entre 3 y 7 días por semana. Tiene 3 niveles de entrenamiento: fácil, medio y difícil y sirve para principiantes y profesionales.
Cuando en RGI revisamos y publicamos Apps hablamos de la importancia de las aplicaciones móviles; convierten a nuestro teléfono móvil en múltiples dispositivos o herramientas: cámara, agenda, linterna, grabador y elementos de medición.
También incorporan herramientas que hacen al bienestar y la salud como es el caso de Waterminder, una aplicación que realiza un seguimiento de la ingesta diaria de agua.
En este artículo de CNN leemos que el líquido comprende aproximadamente el 60% de nuestro peso corporal y ayuda a nuestros órganos a funcionar mejor.
Para todos los que por cualquier inconveniente no pudieron seguir las últimas publicaciones, resumimos la semana del 31 de mayo al 5 de junio 2021 en esta entrada.
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