Etiqueta: Salud

Después de los festejos, a comer de manera saludable

Después de los festejos, a comer de manera saludable

Recetas, Salud 3 enero, 2019

Pasadas las fiestas de Navidad y fin de año lo recomendable para nuestro cuerpo es abandonar los desarreglos y volver a una comida rica y saludable. Por este motivo te recomendamos varios sitios y aplicaciones con recetas saludables, ricas y fáciles de hacer.

Después de los festejos, a comer de manera saludableComenzamos con Gallina Blanca, un sitio que nos ofrece 103 recetas saludables, fáciles de hacer rápidas adecuadas para una dieta equilibrada. Encontrarás también información sobre el funcionamiento de la pirámide de los alimentos, los carbohidratos y los granos y semillas.

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Motívate para obtener hábitos saludables

Motívate para obtener hábitos saludables

Apps 30 octubre, 2018

Hace poco más de 2 años te recomendamos una aplicación de Salud y Bienestar para obtener y mantener hábitos de salud y productividad. En esta entrada vamos a volver a hablar de ella. Se trata de Fobulous, una aplicación que te motiva para ayudarte a tener más energía, comer de manera saludable, dormir mejor, adelgazar y mantenerte siempre concentrado.

Motívate para obtener hábitos saludablesPara empezar, es necesario establecer una rutina matutina para que tu entrenador de voz personal te asesore teniendo en cuenta tus hábitos diarios, luego podrás añadir otras metas a tu vida. Sus características más significativas son:

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Podómetro. Aplicación para contar pasos y calorías

Podómetro. Aplicación para contar pasos y calorías

Apps 22 octubre, 2018

El podómetro es un dispositivo electrónico que cuenta los pasos que da una persona. Algunos de ellos también pueden medir la distancia recorrida y las calorías quemadas. Hoy te recomendamos una aplicación gratuita para Android que guarda en tu teléfono la distancia que recorres, el tiempo de la caminata y las calorías consumidas.

Podómetro. Aplicación para contar pasos y caloríasUtiliza un sensor integrado en el teléfono sin realizar seguimiento GPS, consume muy poca batería y funciona usando el teléfono en la mano, en la mochila o en el bolsillo. Estas son algunas de la características más importantes:

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Alarma de medicamentos y control de la salud

Alarma de medicamentos y control de la salud

Apps 10 octubre, 2018

Según un informe del año 2003 de la Organización mundial de la salud (OMS), el 50% de los medicamentos prescriptos no se toman de manera correcta o no se toman. Este problema de la vida cotidiana puede resolverse utilizando MyTherapy, una aplicación para smartphones que te ayudará a recordar cuándo tomar tu medicamento y otros eventos para la salud.

Alarma de medicamentos y control de la saludMyTherapy trabaja en tres aspectos fundamentales: como recordatorio para la toma de medicamentos, como diario de la salud y como control de humor y estado de ánimo, peso y presión arterial. Las características fundamentales de la aplicación son:

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