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2 Apps con sonidos de lluvia para relajarse

2 Apps con sonidos de lluvia para relajarse

El sonido de la lluvia produce en la mayoría de las personas, un efecto relajante. Acompañarnos con estos sonidos mientras trabajamos, estudiamos o tratamos de conciliar el sueño es muy positivo para el cuerpo y el espíritu.
En esta entrada te recomendamos 2 aplicaciones gratuitas para Android con sonidos de lluvia en diferentes contextos, ideales para relajarse, conciliar el sueño o meditar.

Suena la tormenta

Suena la tormenta es una interesante aplicación con sonidos de lluvia en diferentes contextos. Contiene 10 escenarios: lluvia con tormenta eléctrica, lluvia fuerte, lluvia con flauta americana, lluvia en el bosque, lluvia y truenos reales, lluvia intensa y tormenta, lluvia fuerte, lluvia en el mar, lluvia para dormir, tormenta fuerte.

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2 aplicaciones móviles gratuitas para la salud y el bienestar

Hace algunos días en esta entrada y en esta otra publicamos aplicaciones móviles relacionadas con la salud y el bienestar. De la misma empresa, hoy vamos a recomendarte dos nuevas aplicaciones gratuitas: una para realizar ejercicios en casa y otra para contar los pasos.

Ejercicios en casa sin equipo

Esta aplicación ofrece rutinas de ejercicios para los principales grupos musculares. La idea es que con algunos minutos por día puedas mantenerte en forma y mejorar tu masa muscular sin concurrir a un gimnasio.

Los ejercicios, diseñados por expertos, están creados para trabajar abdominales, pecho, brazos y piernas, todos sin equipos especiales.

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Contador de pasos y calorías para tu móvil iOS o Android

Hace pocos días publicamos una app para incentivarte a caminar para mejorar tu salud y además perder peso. Hoy te recomendamos una herramienta para tu móvil que medirá la cantidad de pasos que das y te mostrará la distancia recorrida y las calorías quemadas.

Ya sea que lleves tu teléfono en la mano, en un bolso o en una mochila, tocando el botón empezar comenzará a contar los pasos.

Un detalle importante es que para hacerlo utiliza un sensor integrado en el teléfono y no usa el GPS, por lo tanto se produce un ahorro importante en el consumo de la batería.

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Camina, pierde peso y mejora tu salud con esta app para tu móvil

Buscando apps para la salud y el bienestar encontramos una, creada por la compañía Leap Fitness Group, que te ayuda a organizar tus caminatas para mejorar la salud y perder peso. Tiene una excelente reputación de los usuarios y funciona en iOS y Android.

El combinar las caminatas con un método para aumentar paulatinamente la velocidad, ayuda a quemar grasa y perder peso en poco tiempo de manera más efectiva.

La app propone un plan de entrenamiento de 3 meses realizado entre 3 y 7 días por semana. Tiene 3 niveles de entrenamiento: fácil, medio y difícil y sirve para principiantes y profesionales.

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