Nuestras entradas sobre relajación, creatividad y productividad son muy apreciadas por nuestros lectores por lo que la búsqueda de estos recursos es un objetivo constante.
Hoy traemos un canal de Youtube, Kmusiclife, con más de 100 videosque combinan música (en general chill out) con sonidos de la naturaleza. Estas combinaciones crean atmósferas muy especiales, adecuadas para la relajación, la creatividad y la productividad en las actividades laborales.
El canal de Kmusiclife tiene actualmente más de 40.000 suscriptores y sus videos superan las 21 millones de visualizaciones.
En distintas entradas hablamos de los efectos positivos de los sonidos ambientales en relación a la salud, la productividad y la concentración. En este caso comentaremos las características de Defonic, un sitio web con una gran variedad de sonidos ambientales y ruido blanco y rosa.
En el sitio encontrarás 23 sonidos ambientales: océano, arroyo, lluvia, bosque, fuego, truenos, viento, noche, costa, hojas, nieve, piano, lluvia torrencial, música suave, cafetería, calle, ventilador, campo, ciudad, tren, bote, biblioteca y mesa de comandos.
Los sonidos se escuchan haciendo clic sobre cualquiera de ellos, incluso pueden combinarse (no se puede configurar el volumen de forma individual). La imagen de la pantalla puede usarse en el modo día o noche.
La aplicación ofrece además una sección de video con hermosas imágenes en movimiento y sonidos relacionados con ellas: bosque, océano, montaña, fuego y río.
Cada una de estas imágenes tiene tres botones: uno para pausar el sonido y otros dos para combinar con sonidos relacionados.
Defonic es una excelente alternativa para escuchar sonidos ambientales que producen relajación, aumentan la productividad, la creatividad y permiten enfocarse en el estudio.
En nuestro sitio, periódicamente publicamos recursos y aplicaciones de relax con el objetivo de mejorar nuestra salud por medio de sonidos y melodías. En este caso es una aplicación para dispositivos móviles que nos ayudará a dormir mejor pero también a relajarnos en el spa, en los ejercicios de yoga o de relajación, en las sesiones de masajes, para tomar una pequeña siesta y también es ideal para inducir el sueño en los bebés.
Relax Melodies dispone de más de 46 sonidos y melodías que se pueden combinar para obtener mejores resultados. El volumen de cada sonido o melodía puede ajustarse individualmente. Además puedes hacer combinaciones con tus temas musicales favoritos.
Con Relax Melodies puedes crear tus propias listas de reproducción con las distintas combinaciones de sonidos que quieras y guardarlas como favoritas. La aplicación incluye dos sonidos binaurales, uno beta de 20 Hz para aumentar la concentración y otro Mid Alpha de 10 Hz para una relajación profunda. Estos sonidos, para ser efectivos, deben escucharse con auriculares.
Relax Melodies tiene más de 10 millones de usuarios y puede descargarse para dispositivos Apple, Android y Windows Phone.
El temporizador que les presentamos hoy es un reloj de cuenta atrás con el que podemos configurar el tiempo que dedicaremos a nuestra sesión de meditación o relajación. También puede utilizarse en las pausas de trabajo, mientras estudiamos o realizando una actividad física.
La duración se puede configurar ingresando la cantidad de minutos o moviendo la aguja del reloj temporizador. Haciendo clic en el botón Begin, comienza el conteo hacia atrás.
La aplicación dispone de 30 melodías adecuadas para la relajación o la meditación que se muestran al hacer clic en el símbolo musical.
Completan la aplicación, un botón para pausar el temporizador, otro para establecer el nivel de volumen adecuado y un reloj analógico con la hora actual.