Nuestro cerebro y la alimentación

En el canal de Youtube de DW Documental de Deutsche Welle, el canal internacional de Alemania, encontramos un video que queremos recomendar por su importancia. Nuestro cerebro es lo que comemos es un documental de 43 minutos en el que se muestra la importancia de los alimentos en la nuestra salud y el desarrollo del cerebro.

Uno de los temas tratados en el documental es la alimentación neurosaludable, por ejemplo: la conocida dieta mediterránea, basada en verduras y pescado, podría proporcionar la mejor alimentación para las pequeñas células grises.

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