Si tienes un smartphone o una tablet con Android te recomendamos una aplicación para relajarse y dormir, con sonidos de la naturaleza. Proporciona una terapia de relajación para eliminar el estrés y el insomnio.
Estos son algunos de los beneficios de las técnicas de relajación:
Reduce el ritmo cardíaco
Reduce la presión arterial
Reduce la velocidad del ritmo respiratorio
Reduce la actividad de las hormonas del estrés
Aumenta el flujo sanguíneo a los músculos principales
Reduce la tensión muscular y el dolor crónico
Mejora la concentración y el estado de ánimo
Reduce la fatiga
Reduce la ira y la frustración
Aumenta la confianza en uno mismo
La aplicación requiere Android 3.0 o posteriores y puede instalarse en la tarjeta SD.
Enlace para descargar la aplicación de relax
Haz clic aquí para cancelar la respuesta.