En las tradicionales fiestas de Navidad, las de fin de año con nuestros familiares y amigos y también en las reuniones con nuestros compañeros de trabajo, hacemos todo tipo de desarreglos relacionados con nuestra alimentación.
Cocina ligera y vida sana
Este sitio web que pertenece a la revista española Cocina ligera tiene recetas sanas, bajas en calorías y muy ricas agrupadas en las siguientes categorías: sopas y cremas, entradas, ensaladas, arroces y pastas, huevos y legumbres, pescados y mariscos, carnes y aves, postres light, menús completos, cocina internacional, especiales y recetas del chef. También puedes encontrar recetas buscado por un determinado ingrediente.
Son de mucha utilidad las secciones A Dieta y Nutrición con dietas recomendadas por expertos y todo lo que necesitas saber sobre nutrición.
Hablando de nutrición
Otro interesante sitio con un montón de recetas saludables con información nutricional y contenido de calorías. También encontrarás información sobre control del peso, nutrición y enfermedades y actividad física y deporte.
Mejor con salud
Otro sitio que recomendamos es Mejor con Salud, no solamente por sus recetas, sino porque tiene muy buena información sobre buenos hábitos y cuidados para la salud.
Recetas de Eroski Consumer para Android
Esta aplicación para Android totalmente en español es muy completa y con miles de recetas. Todas con información dietética y elaboradas por expertos en nutrición.
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