Tutoriales en video para mantener la bicicleta como nueva
El uso de la bicicleta como medio alternativo de transporte es una opción cada vez más utilizada en todo el mundo. Además de los beneficios ecológicos que representa es saludable y mejora la calidad de vida.
Son innumerables los beneficios sobre la salud, experimentados por el uso de la bicicleta. Estudios clínicos comprueban que es una de las actividades más completas y universales para prevenir los desagradables dolores de espalda, proteger articulaciones y mejorar el sistema circulatorio e inmunológico. Otros beneficios para la salud son: reduce el riesgo de infarto, reduce el colesterol malo, genera endorfinas (las llamadas hormonas de la felicidad) y mejora el balance y el equilibrio del cuerpo. Te recomiendo leer el estudio completo 10 razones de salud para andar en bicicleta.
Teniendo en cuenta los beneficios enunciados ya estarás desempolvando la bicicleta guardada o viendo la posibilidad de adquirir una nueva. Para ayudarte en el mantenimiento de tu bici te proponemos una serie de 142 tutoriales gratuitos en video sobre reparación, ajustes, cambio de componentes, agregado de accesorios y tips de uso.
Los tutoriales son realizados por profesionales y directamente sobre las bicicletas. La calidad de video y sonido es excelente y se suman nuevos videos periódicamente.
En Argentina, el Gobierno de la Ciudad Autónoma de Buenos Aires ofrece gratuitamente El manual del ciclista, una guía en formato PDF con todo lo que se necesita para moverse en bicicleta.
Enlace para ver los tutoriales en video
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