Etiqueta: Sonidos relajantes

Música y sonidos para la salud mental, espiritual y física para descargar gratis

Música y sonidos para la salud mental, espiritual y física para descargar gratis

Existen varios sonidos y tipos de música especialmente diseñados para ayudar a las personas a mejorar la salud física, espiritual y mental. Los efectos no son los mismos en todas las personas y existen diferentes opciones:

Música y sonidos para la salud mental, espiritual y física para descargar gratis

Música relajante y meditativa: Sonidos suaves y melódicos, pueden ayudar a reducir el estrés, la ansiedad y mejorar la concentración y la claridad mental.

Sonidos de la naturaleza: Escuchar sonidos de la naturaleza, como el agua corriente, el canto de los pájaros o el susurro del viento, puede tener un efecto calmante y relajante.

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Video con más de 11 horas de música e imágenes relajantes

Video con más de 11 horas de música e imágenes relajantes

En diferentes entradas publicamos videos con música que es muy efectiva para relajarse y con probados beneficios para tu bienestar. Los géneros musicales más utilizados son la música clásica, el jazz y la música ambiental.

Video con más de 11 horas de música e imágenes relajantes

La música clásica es uno de los géneros más estudiados por sus efectos positivos en el cerebro y el cuerpo. Escuchar música clásica puede reducir el estrés, la ansiedad, la presión arterial y el dolor.

También, puede mejorar la concentración, reforzar la memoria, inducir el sueño y mejorar el estado de ánimo. Algunos compositores recomendados son Mozart, Bach, Beethoven y Vivaldi.

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Recursos publicados del 15 al 20 de mayo 2023

Recursos publicados del 15 al 20 de mayo 2023

Para todos los que por cualquier inconveniente no pudieron seguir las últimas publicaciones, resumimos en esta entrada los Recursos gratuitos publicados del 15 al 20 de mayo 2023.

Recursos publicados del 15 al 20 de mayo 2023

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5 alternativas para encontrar sonidos relajantes y curativos

5 alternativas para encontrar sonidos relajantes y curativos

Si necesitas relajarte, concentrarte, dormir mejor o aumentar la productividad en un trabajo intelectual, una buena solución es escuchar sonidos relajantes creados para esa necesidad.

5 alternativas para encontrar sonidos relajantes y curativos

En esta entrada vamos a recomendarte 5 aplicaciones, una para bebés, para que puedas encontrar el sonido que te ayude a mejorar tu vida.

1. BetterSleep

Esta aplicación para Android es totalmente gratuita con funciones premium. Funciona con un monitor de sueño que aprende de tu sueño y lo facilita.

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