Etiqueta: relax

Música y sonidos para la salud mental, espiritual y física para descargar gratis

Música y sonidos para la salud mental, espiritual y física para descargar gratis

Relax. Relajación 22 agosto, 2023

Existen varios sonidos y tipos de música especialmente diseñados para ayudar a las personas a mejorar la salud física, espiritual y mental. Los efectos no son los mismos en todas las personas y existen diferentes opciones:

Música y sonidos para la salud mental, espiritual y física para descargar gratis

Música relajante y meditativa: Sonidos suaves y melódicos, pueden ayudar a reducir el estrés, la ansiedad y mejorar la concentración y la claridad mental.

Sonidos de la naturaleza: Escuchar sonidos de la naturaleza, como el agua corriente, el canto de los pájaros o el susurro del viento, puede tener un efecto calmante y relajante.

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Video con más de 11 horas de música e imágenes relajantes

Video con más de 11 horas de música e imágenes relajantes

Relax. Relajación 24 junio, 2023

En diferentes entradas publicamos videos con música que es muy efectiva para relajarse y con probados beneficios para tu bienestar. Los géneros musicales más utilizados son la música clásica, el jazz y la música ambiental.

Video con más de 11 horas de música e imágenes relajantes

La música clásica es uno de los géneros más estudiados por sus efectos positivos en el cerebro y el cuerpo. Escuchar música clásica puede reducir el estrés, la ansiedad, la presión arterial y el dolor.

También, puede mejorar la concentración, reforzar la memoria, inducir el sueño y mejorar el estado de ánimo. Algunos compositores recomendados son Mozart, Bach, Beethoven y Vivaldi.

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Música Lo-Fi para reducir el estres y la ansiedad

Música Lo-Fi para reducir el estres y la ansiedad

Musica 15 junio, 2023

La música Lo-Fi es un estilo de música que se caracteriza porque en su creación se utilizan medios de baja fidelidad como grabadoras caseras, cintas de cassette o vinilos antiguos. El término proviene de las palabras en inglés «low fidelity» y nace en los años 90 para referirse a las bandas de pop y rock alternativo que grababan sus canciones con medios de costo reducido.

Música Lo-Fi para reducir el estres y la ansiedad

Tiene influencias de otros géneros como el jazz, el hip hop, el chill out y sonidos ambientales, se lo asocia en general a la creación de una atmósfera acogedora, nostálgica, relajante.

Durante los últimos años, fundamentalmente durante la pandemia, miles de personas en todo el mundo se lanzaron a la búsqueda de este tipo de música y las búsquedas del término Lo-Fi en Google aumentaron un 80%.

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Más de 3 horas de música de Mozart para estimular el cerebro

Más de 3 horas de música de Mozart para estimular el cerebro

Música clásica, Relax. Relajación 3 junio, 2023

Escuchar música relajante puede tener efectos positivos en el cuerpo y la mente. Puede ayudar a reducir la presión arterial, disminuir el ritmo cardíaco y aliviar la ansiedad y el estrés. Además, puede ser utilizada como una herramienta efectiva para la meditación, el yoga y otras prácticas de relajación.

Más de 3 horas de música de Mozart para estimular el cerebro

La música de Mozart es conocida por su belleza, elegancia y armonía, y muchas de sus composiciones pueden ser adecuadas para relajarse. Mozart fue un destacado compositor del período clásico, y su música se caracteriza por su equilibrio y serenidad.

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