Etiqueta: relax

La música de Mozart que te hace sentir bien

La música de Mozart que te hace sentir bien

Música clásica, Relax. Relajación 2 abril, 2021

La música en general pero sobre todo la música clásica produce muchos beneficios para nuestra salud: reduce el estrés, mejora el ánimo, aumenta la concentración e incluso tiene propiedades curativas estudiadas en la Musicoterapia.

La música de Mozart que te hace sentir bienEscuchar música clásica, particularmente la música de Wolfgang Amadeus Mozart puede aumentar la inteligencia y tiene beneficios cognitivos en bebés y en niños pequeños, aunque también se podrían dar en adultos. Esto se conoce como el Efecto Mozart.

Para este fin de semana encontramos en la plataforma Youtube 3 videos con más de 6 horas de música positiva, muy estimulante y que te llenará de energía y placer.

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Más de 19 horas de imágenes y música relajantes

Más de 19 horas de imágenes y música relajantes

Relax. Relajación, Youtube 29 enero, 2021

En la plataforma Youtube encontramos 3 videos con más de 19 horas de música relajante y hermosas imágenes que además de proporcionar placer, tiene efectos terapéuticos. Desde ya reduce la angustia y el estrés, induce al sueño, mejora la concentración y el enfoque en las tareas intelectuales.

Más de 19 horas de imágenes y música relajantesMúsica celta del bosque

Este video de 75 minutos contiene música celta con el nombre de la Fuerza de la Naturaleza, utiliza una imagen fija. Es muy relajante y en determinados momentos da mucha energía.

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Lojong. App para aprender a meditar y mejorar la calidad de vida

Lojong. App para aprender a meditar y mejorar la calidad de vida

Apps 16 octubre, 2020

Lojong es una app de bienestar y salud para que aprendas a meditar, relajarte y mejorar tu calidad de vida usando unos pocos minutos de forma diaria. Funciona en dispositivos con iOS y Android.

Lojong. Aprende a meditar para una mejor calidad de vidaCon el uso diario obtendrás importantes beneficios: aliviar la ansiedad, controlar el estrés, mejorar la concentración y la productividad y mejorar la calidad del sueño.

Estos beneficios producen resultados concretos en pocos días: estarás más calmado, con tu mente relajada, sin ira y aumentarán los sentimientos de felicidad, gratitud y podrás mejorar la relación con la gente. Descargando la versión gratuita tendrás acceso a estas meditaciones y entrenamientos en español:

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Sonidos de bosques de todo el mundo para descansar y relajarse

Sonidos de bosques de todo el mundo para descansar y relajarse

Relax. Relajación 14 septiembre, 2020

Todas las aplicaciones con sonidos relajantes incluyen los de los bosques. Estos sonidos de la naturaleza tienen un efecto relajante para nuestro cerebro y son ideales para conciliar el sueño, concentrarse, enfocarse, hacer meditación y también para practicar yoga.

Sonidos de bosques de todo el mundo para descansar y relajarseEn el marco del Timber Festival y con el apoyo de PRS for Music Foundation se ha creado un sitio web que recopila sonidos de bosques y lugares naturales que se encuentran distribuidos por todo el mundo. Estos sonidos conforman una biblioteca de código abierto para que todos puedan escucharlos y además subir los que descubran.

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