Video con más de 11 horas de música e imágenes relajantes

En diferentes entradas publicamos videos con música que es muy efectiva para relajarse y con probados beneficios para tu bienestar. Los géneros musicales más utilizados son la música clásica, el jazz y la música ambiental.

La música clásica es uno de los géneros más estudiados por sus efectos positivos en el cerebro y el cuerpo. Escuchar música clásica puede reducir el estrés, la ansiedad, la presión arterial y el dolor.

También, puede mejorar la concentración, reforzar la memoria, inducir el sueño y mejorar el estado de ánimo. Algunos compositores recomendados son Mozart, Bach, Beethoven y Vivaldi.

El jazz, basado en la improvisación y la creatividad, estimula el hemisferio derecho del cerebro, el encargado de las emociones y la imaginación. Escuchar jazz puede hacerte sentir más feliz, más libre e inspirado.

Finalmente, tenemos la música ambiental que se caracteriza por crear atmósferas sonoras que envuelven al oyente y lo transportan a otros lugares como los sonidos de la naturaleza. Relaja tu mente y tu cuerpo.

El video que te proponemos hoy contiene más de 11 horas de música para relajarse, meditar, estudiar, leer o dormir. Es ideal para lidiar con la ansiedad, el estrés o el insomnio ya que favorece la relajación y ayuda a eliminar las ondas negativas. ¡Disfruta de esta música y de sus beneficios!

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