Ivoox, un completo audiokiosco con música, documentales, radios online y programas, para escuchar en cualquier parte

Audio, Audiolibros, Podcasts 13 enero, 2014
Ivoox es un sitio en el que encontrarás todo tipo de documentos auditivos: audiolibros, podcasts, programas, música, conferencias, monólogos  y radios. Es también una comunidad de oyentes en la que podrás subir tus propios audios o compartir con otros los que hayas escuchado.
Ivoox, un completo audiokiosco con música, documentales, radios online y programas

Los audios están agrupados en distintas categorías:

  • Historia y creencias
  • Deporte
  • Ciencia y cultura
  • Ocio
  • Actualidad y sociedad
  • Música
  • Bienestar y familia
  • Empresa y tecnología

En cada categoría encontrarás distintas subcategorías y además podrás filtrar los contenidos por: duración, fecha de publicación, género e idioma.


Para que puedas tener una muestra de lo que Ivoox te ofrece hemos tomado el audio Anticonceptivos y adolescentes en Hijos y Educación dentro de la categoría Bienestar y familia.

Las radios online están agrupadas en dos grandes categorías: Radios habladas y Radios musicales. En la primera categoría tienes radios Independientes, Locales, Nacionales y Temáticas. En las musicales encontrarás estas subcategorías: Clásica y Bandas sonoras, Dance y electrónica, Hard y Metal, Jazz y Blues, Música alternativa, Música nacional y Latina, Músicas del mundo, New Age y Ambient, Pop Rock, Fórmula, Rap, Hip-hop y urbana, Soul, Funk y varios géneros. También es posible filtrar por origen y por idioma. Están listadas por Popularidad o por Fecha de alta.


Todos los audios puedes compartirlos en las redes sociales, por e-mail o incrustándolos en tu blog o web con el código HTML. Para acceder a otras prestaciones y para subir tus propios audios debes registrarte gratuitamente.

En esta página encontrarás las respuestas a las preguntas más frecuentes sobre el funcionamiento de Ivoox.
Ivoox está disponible para móviles con sistemas iOS y Android desde esta página.

Enlace a Ivoox

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10 sencillos ejercicios para los ojos

Ejercicio para los ojos 9 enero, 2014
Para quienes trabajamos muchas horas por día frente a un ordenador, con el paso de las horas sentimos el cansancio en nuestros ojos. En general todas las personas que utilizan fuertemente la vista pasan por esta sintomatología.

Independientemente que debamos concurrir al oftalmólogo para prevenir cualquier dificultad frente a esos síntomas, la realización de pequeños ejercicios pueden ayudar a mantener nuestros ojos sanos y brindar un alivio en nuestras tareas.
10 sencillos ejercicios para los ojos
El sitio exercises4eyes ha diseñado 10 sencillos ejercicios para nuestros ojos que pueden realizarse fácilmente. El sitio está en inglés pero con la ayuda de un traductor en línea podrás realizarlos sin problemas. Estos son los 10 ejercicios con su traducción al español:


1. Mirada en la Oscuridad
Coloca tus codos sobre la mesa. A continuación, coloca las palmas de las manos sobre los ojos con los dedos de una mano cruzando sobre los dedos de la otra mano. Cierra los ojos y mira en la oscuridad. Relájate y mantén esta posición de 1 a 3 minutos.

2. Movimiento del ojo de un lado a otro
Párate o siéntate derecho. Mira hacia adelante. Sin mover la cabeza, mira hacia la izquierda. Concéntrate en lo que ves. Entonces mira a la derecha. Concéntrate en lo que ves. Mueve tus ojos de un lado a otro,  5 veces. Repite este ciclo 3 veces.

3. Movimiento del ojo hacia arriba y hacia abajo
Siéntate con la espalda recta y la mirada al frente. A continuación, busca y concéntrate en lo que ves. Mira hacia abajo. No tengas miedo a arrugar la frente o fruncir el ceño. Es bueno para los ojos. Mira hacia arriba y hacia abajo 5 veces. Repite este ciclo 3 veces.

4. Mover los ojos en diagonal
Mira hacia adelante. Mira hacia abajo y hacia la izquierda. Luego mueve los ojos en diagonal y mira hacia arriba y hacia la derecha. Concéntrate en lo que ves. Repite este ejercicio 5 veces, y luego mira hacia adelante y repite el mismo ejercicio mirando hacia abajo y hacia la derecha y luego mirando hacia arriba y a la izquierda. Repita este ciclo de 3 veces.

5. Poner los ojos en círculo
Mueve circularmente tus ojos en el sentido de las agujas del reloj 5 veces y luego en sentido contrario otras 5 veces. Repite este ciclo de 3 veces.

6. Enfocando cerca y lejos
Céntrate en un objeto cercano, por ejemplo, un lápiz. Debe estar a 20-30 cm de distancia de los ojos. Luego, busca algo lejano. Céntrate en ese objeto distante y tratar de ver en detalle. A continuación, busca en el objeto cercano de nuevo. Cambia este enfoque 5 veces. Repite este ciclo 3 veces.

7. Primer ejercicio de Concentración
Siéntate con la espalda recta. Mira hacia adelante. Enfoca la mirada en un punto entre las cejas. Concéntrate en lo que se ve unos segundos. Mira hacia adelante. Repite el enfoque anterior. Cambia este enfoque 5 veces. Repite este ciclo 3 veces.

8. Segundo ejercicio de Concentración
Siéntate con la espalda recta. Mira hacia adelante. Enfoca la mirada en la punta de la nariz durante unos segundos. Luego mira al frente otra vez. Cambia este enfoque 5 veces. Repite este ciclo 3 veces.

9. Masaje Uno
Cierra los ojos. Luego apriétalos con fuerza. Debes mantenerlos bien cerrados durante 2-3 segundos. Relaja los músculos alrededor de los ojos. Ciérralos de nuevo. Repite 10 veces.

10. Masaje Dos
Cierra los ojos. Toca suavemente los párpados y masajea los ojos con movimientos circulares. Presiona ligeramente. No trates de presionar demasiado. Realiza 10 movimientos circulares, primero hacia la derecha y luego hacia la izquierda.

Los ejercicios para los ojos deberán realizarse sin anteojos o lentes de contacto y conviene realizarlos periódicamente.


Enlace a los 10 ejercicios oculares

Visto en Makeuseof

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Photon. Sencillo editor para las fotos que tenemos en Facebook

Recursos gráficos 7 enero, 2014
Photon es un editor de fotos muy simple pero que tiene la ventaja de integrarse con Facebook si utilizamos el navegador Chrome. Esto significa que podremos editar nuestras fotografías y darles un toque de creatividad, dentro de Facebook.
Photon. Sencillo editor de las fotos que tenemos en Facebook
El primer paso es ir a Chrome Web Store e instalar la extensión en tu navegador; luego de instalarla ingresas a tu Facebook, haces clic sobre la foto que quieres editar y seleccionas el icono Editar. Esta acción, abre el editor a pantalla completa mostrando todas las opciones en una barra horizontal en la parte superior. En la ventana tendrás una herramienta para hacer zoom sobre la foto y dos botones para aplicar el efecto o para cancelarlo.

Sencillo editor de las fotos que tenemos en Facebook con Chrome
En Photon encontrarás comandos para la edición fotográfica: rotar, redimensionar, modificar el contraste, el brillo y la saturación. Eliminar efecto de ojos rojos, agregar texto, stickers y creativos marcos.

También podrás disponer de 19 efectos muy creativos para darle a tus fotos ese toque personal. Cuando finalices podrás guardar en tu computadora la imagen editada o actualizarla en Facebook.


Enlace para instalar Photon para Chrome

Visto en wwwhatsnew

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El Rally Dakar 2014 en tu computadora y en tu móvil

Deportes, Rally Dakar 2014 6 enero, 2014
El Rally Dakar 2014 se disputa en los territorios de Argentina, Bolivia y Chile. Con un total de 431 participantes, 174 motos, 40 cuadris, 147 autos y 70 camiones emocionarán a los aficionados de todo el mundo.
Para seguir todas las actividades de esta exigente competencia te proponemos la página oficial del Dakar 2014. En ella tendrás toda la información de la carrera: clasificaciones, recorrido del día, recorrido general, aspectos deportivos, reglamento, noticias de última hora, zona de espectadores, difusión TV, podium llegada, patrocinadores y programas VIP. También encontrarás la información de todos los corredores, fotos y videos del rally y una tienda para comprar souvenirs.


El Dakar 2014 tiene una importante presencia en las redes sociales y puedes seguirlo por: Facebook, Twitter, Google+, Instagram, Pinterest y por e-mail.


Enlace a la página oficial del Rally Dakar 2014

Aplicación para móviles

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