La técnica Pomodoro fué creada por Francesco Cirillo en la década del 80 y se utiliza para obtener el máximo rendimiento en la gestión del tiempo.
Timer gratuito para utilizar la técnica Pomodoro en mejorar la gestión del tiempo
Se trata de dividir el tiempo dedicado a un trabajo en segmentos de 25 minutos llamados pomodoros, separados por pausas. Las pausas pueden ser breves, unos 5 minutos y pueden aumentarse hasta 15 o 20 minutos cada 4 pomodoros.

Esta técnica puede usarse diariamente como forma de trabajo o ponerla en práctica en momentos en los que la concentración no puede mantenerse.


Para que puedas utilizar muy rápidamente esta técnica de concentración y gestión óptima del tiempo dispones de herramientas on-line como Pomodoro.me. En la aplicación podrás activar los Pomodoros (tiempo de 25 minutos) y las pausas cortas y largas. Al finalizar los tiempos, sonará un aviso para indicarte la finalización de cada evento.
Pomodoro.me. Gestión del tiempo con la técnica Pomodoro
Esta aplicación puede utilizarse desde su sitio web o instalarla como extensión del navegador Chrome. Dispones de una herramienta similar para Android, Pomodroido.

Otra aplicación muy conocida para utilizar la técnica Pomodoro es Focus Booster.

Enlace a Pomodoro.me

Instalar Pomodoro para Google Chrome

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