3 Canales de Youtube en español para aprender y practicar yoga

El yoga es una disciplina que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica milenaria originada en la India utiliza posiciones físicas, ejercicios respiratorios y meditación para obtener mejoras en la salud.

En tiempos de pandemia, muchas personas comenzaron a practicar esta disciplina para paliar los efectos negativos de las distintas cuarentenas. Seleccionamos 3 canales de Youtube en español para que aprendas y puedas practicar yoga.

Yoga con Marina Buedo

Este canal de Marina Buedo ofrece cientos de clases de yoga organizadas por tema y duración, meditaciones y dietas veganas. Todos los martes se publica una nueva clase. Actualmente cuenta con más de 150 mil suscriptores y más de 8 millones de visualizaciones.

Canal de yoga de Marina Buedo

Yoga con Elena Malova

Elena Malova es instructora de Vinasa Yoga y entrenadora, en su canal encontrarás clases de yoga para diferentes ocasiones: yoga básico para principiantes, yoga 2020, yoga para todo el cuerpo, yoga en casa, flexibilidad en 7 días, flow yoga, rutinas de estiramiento, meditaciones y glúteos y piernas. Tiene más de 8 millones y medio de suscriptores, más de 266 millones de visualizaciones y todos los lunes se sube un nuevo video.

Canal de Yoga con Elena Malova

Xuan Lan Yoga en español

Xuan Lan es profesora certificada de vinasa yoga y en su canal encontrarás posiciones de yoga para principiantes y avanzados, ejercicios de relajación y meditación. Tiene más de 1 millón de suscriptores y más de 65 millones de visualizaciones y nuevos videos todas las semanas.

Canal de Xuan Lan Yoga en español

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