Categoría Relax. Relajación

Aplicación móvil para meditar, relajarse, mejorar la concentración y la calidad del sueño

Aplicación móvil para meditar, relajarse, mejorar la concentración y la calidad del sueño

Relax. Relajación 24 julio, 2014
NatureSound es una aplicación móvil para dispositivos Android cuyo objetivo es mejorar nuestra salud por medio de sonidos de la naturaleza. Escuchando estos sonidos relajarás tu mente, aumentarás la concentración en el trabajo intelectual y aumentarás la calidad del sueño.
Aplicación móvil para meditar, relajarse, mejorar la concentración y la calidad del sueño
Puedes seleccionar 6 sonidos de la naturaleza diferentes de muy alta calidad: sonidos de tormenta, mar, playa, canto de pájaros, lluvia, noche en la jungla, sonidos de agua y cascadas.

Incluye un temporizador de cuenta atrás para que puedas armar tus propias sesiones de musicoterapia. Funciona en segundo plano por lo que podrás seleccionar una canción que te guste y acompañarla con los sonidos de la naturaleza.

Las técnicas de relajación mediante estos sonidos se utilizan entre otras cosas para:

Gestión de la ira (sonidos de romper de las olas, mar, corriente de agua, olas en la playa, lluvia).

Salud (sonidos de bosque, canto de pájaros).

Terapia contra la depresión (canto de pájaros, música para yoga, ruido blanco).

Bienestar general (olas en la playa, sonidos de jungla).

Terapia contra el dolor de cabeza (canto de pájaros, sonidos de olas).

Tensión arterial alta (sonido de romper de las olas, cascada, ruido blanco).

Apoyo al sistema inmune (sonidos de arroyo, riachuelo, corrientes, río, ruido blanco).

Terapia contra el insomnio (todos los sonidos de agua, sonidos de lluvia).

Gestión del dolor (todos los sonidos de canto de pájaros, sonidos de agua).

Gestión del estrés (sonidos de tormenta, trueno, lluvia, ruido blanco).

Sonidos de la naturaleza para relajarse

La aplicación es muy simple, totalmente gratuita y funciona en Android 2.2 y superiores.

Enlace para descargar NatureSound desde Google Play

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El fuego: imágenes y sonido para relajarnos

El fuego: imágenes y sonido para relajarnos

Relax. Relajación, Videos por Internet. Youtube 24 junio, 2014
El crepitar del fuego es uno de los sonidos más utilizados para conseguir efectos terapéuticos y relajación mental y corporal.
El fuego: imágenes y sonido para relajarnos
Además de favorecer la reducción del estrés, el sonido del fuego proporciona un entorno relajante para actividades como yoga, taichí, pilates y meditación. Escucharlo antes de dormir contribuye a un mejor descanso nocturno.

Hoy les traemos un video de más de 3 horas con el sonido crepitante del fuego y con un fuego encendido en forma permanente.

De excelente calidad puede configurare se para visualizarlo en 720p HD. Te recomendamos el recurso que publicamos ayer para que puedas descargar el sonido en MP3 y utilizarlo en un reproductor portátil.


Otros recursos similares ya publicados

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Relájate con el sonido de la lluvia y música de jazz

Relájate con el sonido de la lluvia y música de jazz

Relax. Relajación 9 noviembre, 2013
En Recursos Gratis en Internet venimos publicando con frecuencia aplicaciones que generan sonidos para relajarnos, inducen el sueño o mejoran nuestra productividad laboral. Hoy traemos una nueva aplicación, Jazz and Rain, genera sonido de lluvia que podrás mezclar con música de smooth jazz (jazz fusión).
Relájate con el sonido de la lluvia y música de jazz
También puedes optar por música clásica, swing, lounge o seleccionar una lista de reproducción con varios temas. Podrás controlar el volumen del sonido de la lluvia y también el de la música.


La combinación de jazz y la lluvia es ideal para:
  • Aumentar el enfoque
  • Ayuda a conciliar el sueño
  • Bloquea distracciones externas
  • Relajarse y el aliviar el estrés
Jazz and Rain puede utilizarse también en cualquier dispositivo móvil ingresando a este link.

Enlace a Jazz and Rain

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Soundrown. Personaliza tu ambiente de relajación, descanso o productividad

Soundrown. Personaliza tu ambiente de relajación, descanso o productividad

Relax. Relajación 29 octubre, 2013
En Recursos Gratis en Internet publicamos varias entradas con recursos gratuitos para la relajación, el descanso, el sueño y también para la productividad.
Soundrown. Personaliza tu ambiente de relajación, descanso o productividad
Hoy queremos agregar uno nuevo, Soundrown, que permite combinar hasta 10 sonidos ambientales: cafetería, lluvia. olas, fuego, pájaros, noche, tren, fuente acuática, ruido blanco y parque de diversiones.


Todos los sonidos pueden escucharse y ajustar su volumen por separado. Se pueden seleccionar varios sonidos para reproducirlos simultáneamente, ajustando el volumen de cada uno para crear ambientes personalizados. Por ejemplo el sonido del tren bajo la lluvia o el sonido de niños jugando cerca de una fuente acuática.

Se muestran 5 sonidos por vez que se desplazan por medio de flechas a la izquierda y a la derecha. Cada sonido se pone en reproducción o se pausa haciendo clic sobre el icono correspondiente. Esta acción permite también subir o bajar el volumen.

En este link podrás leer un estudio (en inglés) sobre la recuperación del estrés en personas expuestas a sonidos naturales y ruido ambiental. La aplicación puede compartirse en Facebook, Twitter y Google+.


Enlace a Soundrown

Visto en wwwhatsnew

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