Categoría Relax. Relajación

Meditaciones y visualizaciones guiadas

Meditaciones y visualizaciones guiadas

Relax. Relajación 7 junio, 2011
La vida alocada que llevamos en estos momentos nos produce tensiones permanentes y situaciones de estrés que minan nuestra energía mental.

También la falta de tiempo hace que no podamos desarrollar otro tipo de actividades que podrían mejorar nuestra situación. Afortunadamente existe Solo un Minuto.

Solo un Minuto es un sitio web que ofrece meditaciones, reflexiones y visualizaciones guiadas que se pueden practicar en cualquier momento y lugar. La novedad es que muchas de estas experiencias duran un minuto.

Meditación y relajación guiadas


Encontrarás experiencias para:

  • Relajación: relajar el cuerpo y la Mente.
  • Concentración: enfocar la Atención.
  • Visualización: restaurar la capacidad creativa de la mente.
  • Meditación: cultivar la conciencia del ser.
  • Silencio: acceder a la paz interna.
  • Compartir: hacer la diferencia.
  • Conectar: renovar al ser.
Las meditaciones de un minuto son online pero hay nuevas relajaciones de más de un minuto que se pueden descargar gratuitamente.

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Para escuchar y relajarse

Para escuchar y relajarse

Relax. Relajación 2 mayo, 2011
Estas paseando por un parque en un día esplendido, soleado, con la temperatura ideal y descansas sobre el pasto, cierras los ojos y te transportas con tu mente, disfruta de una hora de descanso mental y relajación física.
Sonidos para relajarse

Prueba unos minutos.


Muzicons.com

Descarga el audio completo

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Imágenes y música para relajarse

Relax. Relajación 20 noviembre, 2010
Imágenes y música para una perfecta relajación. Disfruta de estos diez minutos y que tu mente realice un hermoso paseo virtual.



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Crea tus propios Sonidos Relajantes

Crea tus propios Sonidos Relajantes

Relax. Relajación 1 septiembre, 2010
Naturesoundsforme es una aplicación on-line gratuita para generar sonidos de la naturaleza, para luego exportarlos a un archivo .wav y escucharlo mientras estás leyendo o meditando o simplemente por diversión.

Los sonidos se generan hasta en cuatro canales distintos, pudiendo determinar en cada uno el tipo de sonido, su volumen, el efecto estéreo (izquierda, centro o derecha de los altavoces o auriculares) y la frecuencia de reproducción (cantidad de veces en el tiempo).

Los sonidos están agrupados de la siguiente manera:

Sonidos de la naturaleza
Playa – Arroyo – Fuego – Lluvia – Tormenta de nieve – Tormenta con truenos – Cascada – Viento

Pájaros
En el bosque – Grulla – Búhos – Gaviotas

Otros animales
Colonia de abejas – Ronroneo de gato – Grillos – Ranas – Saltamontes – Caballo – Lemur – Oveja – Ballenas – Lobos

Varios
Bote de remos – Ruido marrón – Niños jugando – Ronquido – Latido – Tambores tribales – Caminando en la nieve

El resultado de tu composición puedes exportarlo y descargarlo como un archivo .wav o guardarlo como un link para compartir con tus amigos.

El archivo .wav puedes convertirlo a mp3 para poder utilizarlo en tu reproductor portátil.

El archivo siguiente es una prueba de lo que puedes obtener usando este generador de sonidos naturales.



Enlace al sitio Naturesoundsforme

Visto en Wwwhatsnew

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