Herramienta gratuita para establecer hábitos positivos y seguirlos

Establecer hábitos positivos puede mejorar significativamente tu vida, lleva tiempo y esfuerzo, pero los beneficios a largo plazo valen la pena. Estos son algunos pasos a seguir para poder conseguirlos: identificar los hábitos que quieres desarrollar, empezar con metas alcanzables, crear un plan para integrar estos hábitos en tu rutina diaria.

También es importante comprometerse a largo plazo, eliminar obstáculos, visualizar los objetivos, celebrar los éxitos y fundamentalmente ser consistente.

En Vida imprimible encontramos un Seguidor de hábitos imprimible para que puedas monitorear esas actividades que quieres incorporar a tu vida pero que, en general, se nos hacen difíciles de mantener en el tiempo.

Con este seguidor podrás monitorear 21 hábitos en un mes, o puedes subdividirlo en por ejemplo 3 meses y tener 7 hábitos para cada mes con un tiempo de monitoreo de 31 días.

Puedes descargarlo gratuitamente dejando tu nombre y tu dirección de correo electrónico.

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