Aprende a meditar con Ramiro Calle. Actualizado
La meditación es una de las herramientas más potentes para concentrar nuestra mente y también para aliviar dolorosas situaciones de salud o psicológicas como la depresión o la ansiedad. Los beneficios de la meditación son ampliamente conocidos y practicarla está al alcance de todos.
Para que puedas empezar a recorrer el camino de la meditación vamos a recomendarte el curso gratuito Enseñanzas magistrales de Yoga mental de Ramiro Calle.