Etiqueta: Salud

3 Aplicaciones Android que protegen tu salud filtrando la luz azul

Apps, Salud 6 marzo, 2017

Las pantallas LED de los dispositivos electrónicos como teléfonos, tablets y televisores emiten luz blanca con un alto contenido de la banda azul. Esta luz es parte del espectro visible, su longitud de onda se sitúa entre 460 y 482 nanómetros y es potencialmente dañina.

3 Aplicaciones Android que protegen tu salud filtrando la luz azulLa luz azul produce problemas serios en la retina de nuestros ojos y también activa la supresión de la melatonina en el cerebro, afectando la calidad del sueño. Las 3 aplicaciones gratuitas que te proponemos hoy tienen la misión de reducir esta luz azul pasando la pantalla a color natural.

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DrinkingWater. Una App Android que te recuerda beber agua

Apps, Salud 1 marzo, 2017

Beber agua en cantidades suficientes es fundamental para nuestra salud. En épocas de altas temperaturas, es muy importante mantener hábitos de hidratación, la aplicación para Android que te presentamos hoy, te recuerda esos momentos de hidratación y mantiene un registro de ello.

DrinkingWater. Una App Android que te recuerda beber aguaPara comenzar, sólo debes ingresar tu peso para que DrinkingWater calcule cuánta agua debes ingerir diariamente. Al terminar de beber un vaso de agua tienes que agregar un vaso dentro de la aplicación. Este vaso quedará disponible la próxima vez.

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Después de las fiestas, comidas saludables

Recetas, Salud 3 enero, 2017

En esta época del año en la que abundan las reuniones con amigos, compañeros de trabajo, las fiestas navideñas y finalmente la despedida del año, nuestra alimentación sufre desarreglos que terminan en malestares que perjudican nuestra salud.

Después de las fiestas, comidas saludablesEn esta entrada te proponemos volver a una alimentación sana con recetas de comidas de bajas calorías, ricas y que sean fáciles de realizar.

Recetas saludables

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FitStar. Un personal trainer en la palma de tu mano

Apps 7 noviembre, 2016

La alimentación sana y una actividad física frecuente, son sin lugar a dudas, los aspectos más importantes para que nuestro organismo de mantenga saludable y nuestra mente, en condiciones de asimilar y resolver los problemas de la vida cotidiana.

FitStar. Un personal trainer en la palma de tu manoLamentablemente, por razones económicas o de tiempo no podemos acceder a un personal trainer o concurrir a un gimnasio. Si es tu situación, te recomendamos usar FitStar, una aplicación para dispositivos móviles con iOS y Android que ofrece entrenamiento físico personalizado en videos para que puedas realizarlos en cualquier lugar y momento.

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