Primero las fiestas navideñas con nuestros familiares y amigos, luego las despedidas del año con nuestros compañeros de trabajo y finalmente las cenas para darle la bienvenida al año nuevo. Después de todo esto nuestro cuerpo nos dice basta de desarreglos, volvamos a la comida saludable. Hoy, queremos ayudarte recomendando varios sitios web y aplicaciones con recetas fáciles de hacer, ricas y saludables.
Comenzamos con Cookpad, uno de los sitios más grandes de recetas de cocina. En este sitio encontramos más de 6.200 recetas ricas y saludables de todo tipo: desayunos, platos principales, ensaladas y postres.
En Vitónica encontrarás cientos de recetas ricas y saludables reducidas en calorías y usando todo tipo de alimentos.
Otro sitio muy recomendable es el programa de Recetas saludables de El Gourmet conducido por Enrique Fleischmann y que contiene una interesante cantidad de recetas pero también información para enseñar a cambiar los hábitos de comer y de cocinar.
El sitio de La comida sana es otra posibilidad para encontrar recetas saludables; un sitio con una interesante cantidad de recetas y con una importante guía de salud para saber comer mejor.
Finalmente recomendamos las recetas saludables de Mejor con Salud, recetas sencillas, sabrosas y muy divertidas. y las recetas bajas en calorías de Kiwilimón.
Agregamos a los anteriores a Directo al paladar, otro sitio con una gran cantidad de recetas ricas y saludables. Si estás buscando comidas saludables para toda una semana te recomendamos las recetas saludables de Clara.
También podrás encontrar recetas saludables en las siguiente aplicaciones para Android.
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