Lojong es una app de bienestar y salud para que aprendas a meditar, relajarte y mejorar tu calidad de vida usando unos pocos minutos de forma diaria. Funciona en dispositivos con iOS y Android.
Con el uso diario obtendrás importantes beneficios: aliviar la ansiedad, controlar el estrés, mejorar la concentración y la productividad y mejorar la calidad del sueño.
Estos beneficios producen resultados concretos en pocos días: estarás más calmado, con tu mente relajada, sin ira y aumentarán los sentimientos de felicidad, gratitud y podrás mejorar la relación con la gente. Descargando la versión gratuita tendrás acceso a estas meditaciones y entrenamientos en español:
Diario de la gratitud
Varios programas de entrenamiento mental
Meditación para relajarse
Meditación de gratitud
Meditación para la calma
Meditación guiada de bondad amorosa
Meditación de exploración corporal
Descargar Lojong para Android
Descargar Lojong para iOS
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