Una app que te recuerda cuándo debes beber agua
El cuerpo humano está constituido mayormente por agua, representa el 60% del peso corporal total. En los órganos el porcentaje de agua varía entre el 10% en el tejido adiposo hasta el 83% en la sangre.
Las autoridades científicas establecen que la ingesta de agua debe ser de 2 litros en varones adultos y de 1.6 litros en mujeres adultas. Los alimentos contribuyen en un 20% a la incorporación de agua. Además un adulto sano puede perder alrededor de 2.6 litros por día.
Como la ingesta diaria de agua es muy importante vamos a recomendarte una aplicación para dispositivos Android que te recuerda beber agua todos los días y que además mantiene un registro de tus hábitos de hidratación.