Etiqueta: relax

5 alternativas gratuitas para encontrar diferentes sonidos ambientales

5 alternativas gratuitas para encontrar diferentes sonidos ambientales

Relax. Relajación, Sonidos 8 mayo, 2021

Los sonidos ambientales son una importante herramienta para concentrarnos, enfocarnos, relajarnos o mejorar la productividad. Te mostramos 5 alternativas gratuitas diferentes para que puedas elegir el que te resulte más beneficioso o el que necesites según la ocasión.

5 alternativas gratuitas para encontrar diferentes sonidos ambientalesComenzamos con Relax.li, un sitio web con una herramienta que genera 15 videos con sonidos e imágenes naturales que puedes seleccionar del menú que se encuentra a la izquierda de la pantalla.

En la parte inferior encontrarás una barra que muestra el botón Play- Pausa, el tiempo transcurrido del video, encender o apagar el sonido y pasar a pantalla completa.

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La música de Mozart que te hace sentir bien

La música de Mozart que te hace sentir bien

Música clásica, Relax. Relajación 2 abril, 2021

La música en general pero sobre todo la música clásica produce muchos beneficios para nuestra salud: reduce el estrés, mejora el ánimo, aumenta la concentración e incluso tiene propiedades curativas estudiadas en la Musicoterapia.

La música de Mozart que te hace sentir bienEscuchar música clásica, particularmente la música de Wolfgang Amadeus Mozart puede aumentar la inteligencia y tiene beneficios cognitivos en bebés y en niños pequeños, aunque también se podrían dar en adultos. Esto se conoce como el Efecto Mozart.

Para este fin de semana encontramos en la plataforma Youtube 3 videos con más de 6 horas de música positiva, muy estimulante y que te llenará de energía y placer.

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Más de 19 horas de imágenes y música relajantes

Más de 19 horas de imágenes y música relajantes

Relax. Relajación, Youtube 29 enero, 2021

En la plataforma Youtube encontramos 3 videos con más de 19 horas de música relajante y hermosas imágenes que además de proporcionar placer, tiene efectos terapéuticos. Desde ya reduce la angustia y el estrés, induce al sueño, mejora la concentración y el enfoque en las tareas intelectuales.

Más de 19 horas de imágenes y música relajantesMúsica celta del bosque

Este video de 75 minutos contiene música celta con el nombre de la Fuerza de la Naturaleza, utiliza una imagen fija. Es muy relajante y en determinados momentos da mucha energía.

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Lojong. App para aprender a meditar y mejorar la calidad de vida

Lojong. App para aprender a meditar y mejorar la calidad de vida

Apps 16 octubre, 2020

Lojong es una app de bienestar y salud para que aprendas a meditar, relajarte y mejorar tu calidad de vida usando unos pocos minutos de forma diaria. Funciona en dispositivos con iOS y Android.

Lojong. Aprende a meditar para una mejor calidad de vidaCon el uso diario obtendrás importantes beneficios: aliviar la ansiedad, controlar el estrés, mejorar la concentración y la productividad y mejorar la calidad del sueño.

Estos beneficios producen resultados concretos en pocos días: estarás más calmado, con tu mente relajada, sin ira y aumentarán los sentimientos de felicidad, gratitud y podrás mejorar la relación con la gente. Descargando la versión gratuita tendrás acceso a estas meditaciones y entrenamientos en español:

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