Etiqueta: Salud

Twilight. Una aplicación de Android que cuida tus ojos y tu sueño

Android. Dispositivos móviles, Salud 14 agosto, 2015

Los teléfonos móviles y las tablets son utilizadas por la mayoría de las personas hasta minutos antes de acostarse. Esto produce irritación en los ojos y modifica los ciclos circadianos que dificultan la conciliación del sueño.

Twilight. Una aplicación de Android que cuida tus ojos y tu sueñoLa causa es que los fotorreceptores de los ojos, llamados Melanopsin, son sensibles a una banda estrecha de luz azul en el rango de 460-480nm que puede suprimir la producción de melatonina, hormona responsable de los ciclos de sueño-vigilia.

Continuar leyendo

Google Fit. Monitorea tu actividad física en todo momento

Deportes, Salud 19 junio, 2015

En el cuidado de la salud es fundamental evitar el sedentarismo. Realizar alguna actividad física sencilla como caminar, correr, subir escaleras, andar en bicicleta, bailar y otras similares, es suficiente para cuidar la salud. Mantener una vida activa nos da bienestar y una mejora de nuestra salud a cualquier edad.

google-fit-monitorea-actividad-fisica

Google Fit es una plataforma que te permite medir, registrar y almacenar la información de tu actividad física. Puedes acceder a Google Fit desde tu computadora, dispositivos móviles y dispositivos Android Wear. La aplicación tiene funciones para:

Continuar leyendo