Los teléfonos móviles y las tablets son utilizadas por la mayoría de las personas hasta minutos antes de acostarse. Esto produce irritación en los ojos y modifica los ciclos circadianos que dificultan la conciliación del sueño.

Twilight. Una aplicación de Android que cuida tus ojos y tu sueñoLa causa es que los fotorreceptores de los ojos, llamados Melanopsin, son sensibles a una banda estrecha de luz azul en el rango de 460-480nm que puede suprimir la producción de melatonina, hormona responsable de los ciclos de sueño-vigilia.

Twilight es una aplicación de Android que hace que la pantalla del dispositivo se adapte a la hora del día, filtrando la luz azul emitida por el teléfono o la tableta y protegiendo tus ojos con un filtro rojo suave y agradable.

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Con esta aplicación, leer por la noche es más agradable para la vista pues reduce la retroiluminación de la pantalla muy por debajo de la capacidad de los controles del dispositivo.

 

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