2 aplicaciones móviles gratuitas para la salud y el bienestar
Hace algunos días en esta entrada y en esta otra publicamos aplicaciones móviles relacionadas con la salud y el bienestar. De la misma empresa, hoy vamos a recomendarte dos nuevas aplicaciones gratuitas: una para realizar ejercicios en casa y otra para contar los pasos.
Ejercicios en casa sin equipo
Esta aplicación ofrece rutinas de ejercicios para los principales grupos musculares. La idea es que con algunos minutos por día puedas mantenerte en forma y mejorar tu masa muscular sin concurrir a un gimnasio.
Los ejercicios, diseñados por expertos, están creados para trabajar abdominales, pecho, brazos y piernas, todos sin equipos especiales.