Para este fin de semana te proponemos 2 videos de Youtube con música instrumental ideal para descansar, relajarse, dormir, trabajar productivamente y alejar el estrés, la ansiedad y el insomnio.
Estos videos te aseguran más de 5 horas de música acompañadas por hermosas imágenes que producen un relax total.
La dificultad de conciliar el sueño, el estrés y la ansiedad empeoran la calidad de vida de la gente y pueden generar importantes problemas de salud. La neurociencia ha identificado al ruido blanco como alternativa de solución a los problemas mencionados.
El ruido blanco es un sonido de fondo presente en todos los niveles de frecuencias (alto, medio y bajo), y tienen la misma potencia. El ruido blanco hace que el nivel del umbral auditivo alcance su velocidad máxima.
En la vida cotidiana, nos enfrentamos constantemente al ruido blanco: el ruido de la lluvia, el sonido de un secador de pelo, el crepitar de un fuego, el ruido de una aspiradora, aire acondicionado y otros.
Para todos los que por cualquier inconveniente no pudieron seguir las últimas publicaciones, resumimos en esta entrada los Recursos gratuitos publicados del 31 de enero al 5 de febrero 2022.
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Si buscas sonidos relajantes para trabajar, descansar, dormir, estudiar o meditar, te proponemos este video de más de 3 horas en un ambiente japonés. Estos sonidos relajantes fueron creados con piano, flauta, cítara japonesa y sonidos de agua.
El ambiente japonés te propone suaves sonidos del agua que gotean y te rodean mientras te recuestas e inhalas el vapor. Te rodea un hermoso paisaje japonés con varios cerezos en flor, y ya sientes que el estrés se aleja.
Mientras te relajas, el suave olor del té matcha se mezcla con el aire de la noche. En este ambiente perfecto ya nada te preocupa, no temes a nada, tus músculos y tu espíritu se relajan.
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