Google Fit. Monitorea tu actividad física en todo momento

En el cuidado de la salud es fundamental evitar el sedentarismo. Realizar alguna actividad física sencilla como caminar, correr, subir escaleras, andar en bicicleta, bailar y otras similares, es suficiente para cuidar la salud. Mantener una vida activa nos da bienestar y una mejora de nuestra salud a cualquier edad.

Google Fit es una plataforma que te permite medir, registrar y almacenar la información de tu actividad física. Puedes acceder a Google Fit desde tu computadora, dispositivos móviles y dispositivos Android Wear. La aplicación tiene funciones para:

• Monitorear toda nuestra actividad física
• Establecer objetivos personales
• Medir lo que queda para alcanzar un objetivo
• Ver las actividades físicas diarias y su duración
• Comparar tu actividad a lo largo del tiempo para establecer un mejor objetivo
• Guardar y consultar datos de otras aplicaciones de fitness que hayas conectado a Google Fit

Google Fit es una muy buena herramienta para acompañarnos en nuestra actividad física en cualquier lugar y en todo momento.