Etiqueta: Salud

DrinkingWater. Una App Android que te recuerda beber agua

Beber agua en cantidades suficientes es fundamental para nuestra salud. En épocas de altas temperaturas, es muy importante mantener hábitos de hidratación, la aplicación para Android que te presentamos hoy, te recuerda esos momentos de hidratación y mantiene un registro de ello.

DrinkingWater. Una App Android que te recuerda beber aguaPara comenzar, sólo debes ingresar tu peso para que DrinkingWater calcule cuánta agua debes ingerir diariamente. Al terminar de beber un vaso de agua tienes que agregar un vaso dentro de la aplicación. Este vaso quedará disponible la próxima vez.

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Después de las fiestas, comidas saludables

En esta época del año en la que abundan las reuniones con amigos, compañeros de trabajo, las fiestas navideñas y finalmente la despedida del año, nuestra alimentación sufre desarreglos que terminan en malestares que perjudican nuestra salud.

Después de las fiestas, comidas saludablesEn esta entrada te proponemos volver a una alimentación sana con recetas de comidas de bajas calorías, ricas y que sean fáciles de realizar.

Recetas saludables

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FitStar. Un personal trainer en la palma de tu mano

La alimentación sana y una actividad física frecuente, son sin lugar a dudas, los aspectos más importantes para que nuestro organismo de mantenga saludable y nuestra mente, en condiciones de asimilar y resolver los problemas de la vida cotidiana.

FitStar. Un personal trainer en la palma de tu manoLamentablemente, por razones económicas o de tiempo no podemos acceder a un personal trainer o concurrir a un gimnasio. Si es tu situación, te recomendamos usar FitStar, una aplicación para dispositivos móviles con iOS y Android que ofrece entrenamiento físico personalizado en videos para que puedas realizarlos en cualquier lugar y momento.

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Fabulous, una aplicación Android para generar hábitos positivos

Fabulous es una App de salud y bienestar que propone un programa paso a paso para lograr metas de salud y productividad. En base a la obtención de hábitos y rutinas saludables podrás: bajar de peso, energizarte, dormir mejor y concentrarte más.

Fabulous, una aplicación Android para generar hábitos positivosLa aplicación hace un seguimiento permanente de tus hábitos y rutinas y te ayuda en cada caso con mensajes motivadores. El primer paso consiste en establecer una rutina matutina para que tu entrenador de voz te asesore basado en tus hábitos.

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